menthai

Életmódváltásom -riszálom így is,úgyis,avagy Cynthia a másik karbantartóm

  Most, hogy belevágtam 2017-ben a nagy életmódváltásba, több dolog is megváltozott.  Először is jó pár új információval lettem gazdagabb a sportolás területén.   Katus Attila személyi edzőmmel beszélgetve megtudtam, ahhoz, hogy ténylegesen érdemi változás álljon be az ember életébe, nem elég egy fajta mozgásformát végezni. Legalább 2-3 fajta tevékenységet is szükséges egyszerre gyakorolni. Hogy… Tovább »

Életmódváltásom – avagy így fektet ki Katus Attila

  Múlt hétre terveztem az életmódváltásom történetének második, következő részét leírni, de nem sikerült. Hogy miért? Mert mindössze ennyi lett volna a bejegyzés: ROHADTUL IZOMLÁZAM VAN!!!   És itt véget is ért volna… Szóval az történt, hogy az első edzés után Katus Attila kezei között, jelentkezett némi izomláz, de vállalható volt. Betudtam annak, hogy ilyen… Tovább »

Életmódváltás-ON az utolsó 30-as évemben

  Újévi fogadalmak? Hát…nem nagyon szoktam. Miért? Mert ilyenkor sokszor a kezdeti lelkesedés nagyobb, aztán jól elmúlik a mindennapokkal. Szóval idén szilveszterkor sem tettem semmilyen fogadalmat, csak az év végi számadásnál, hálaadásnál fogalmaztam meg pár olyan dolgot, amin változtatni szeretnék.   Az egyik a teljes életmódváltás. Jól érzem magam a bőrömben többnyire, odafigyelek a lelkemre… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!