Panaszmentesség. Eddig sem panaszkodtam, de mikor olvastam egy 21 napos kihívásról, úgy döntöttem, én is megcsinálom. Sőt, buzdítottam erre mindenkit.
A szabály egyszerű volt, viselj az egyik csuklódon egy karkötőt, és ha panaszkodsz, tedd át a másikra. De akkor kezdheted elölről.
Ha nem próbálod meg,
Ez azt jelenti, hogy
A lehetőségek életét
Szándékosan szétrombolod. –mondja Sri Chinmoy.
Én nem karkötőt választottam, hanem egy szalagot, amit masnira kötöttem a kezemen. És akkor elkezdődött.
Ám nem volt annyira egyszerű a dolog… Murphy-barátunk most is munkálkodott, így ebben az időszakban én is kaptam próbatételeket. De akárhányszor ránéztem a csuklómra, megváltozott a kép. Pozitívan láttam a világot még mindig. Így amikor valami kevésbé jó, vagy bosszúságra okot adó dolog történt, akkor elfilóztam rajta: vajon a düh, a harag, a fájdalom és a szomorúság panaszkodás? Ha ezt érezném, akkor panaszkodnék?
Ááá, nem is ér annyit a dolog, hogy rossz napom legyen tőle- mérlegeltem és átminősítettem a történést. Egyszerűen kicseréltem a gondolatom, arra, hogy mi lehet a jó ebben a dologban?
És végigcsináltam a 21 napot (is) panaszkodás nélkül 🙂 !!
Természetesen az életben nem minden „rózsaszín”, de azt tudom mondani, hogy nekem ez a 21 nap mozgalmas volt, mégpedig csupa jó történésben.
Csak hálát adhatok, mert minden napra jutott öröm. Ezekből egy kis ízelítő:
– sok hallgató sikeresen vizsgája nálam,
– több régen látott barátnővel találkozás és jó beszélgetések,
– új éttermek és cukrászdák felfedezése,
– koncertezés-táncolás és sok-sok nevetés,
– kedvenc morzsás sütim evése többször is egy szuper helyen,
– édesanyám 70. születésnapjának ünneplése egy meglepetés bulival,
– unokahúgommal strandolás-lángosozás-fagyizás-mókázás 2 napig,
– vihar, melyben épségben hazavitt a 22 éves autóm,
– sok új ismeretség kötése,
– régi kapcsolatok helyre tétele,
– egy nagyon kedves barátot látni szerelembe esni,
– új projektek tervezése-szervezése,
– tanulás magamról a mások által tartott tükrökbe nézéssel.
Mit adott még ez a 3 hét?
Önfegyelmet, kitartást, koncentrációt, tudatosságot, elengedést, feladatot és egyben célt is. Az élet apró dolgainak való örülést, és az ITT ÉS MOST –ban élést. Mert valójában minden úgy jó, ahogy van. Nem szabad semmit sürgetni, eljön mindennek az ideje 🙂
A panaszkodásmentes napok nem értek véget, csak a kihívás. És a masni még mindig a csuklómon van… 🙂
További rövidebb-hosszabb lélekbonbonokért látogass el ide: https://www.facebook.com/menthai.hu
További rövidebb-hosszabb lélekbonbonokért és érdekességekért látogass el ide: https://www.facebook.com/menthai.hu
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: