Lelki Egészség Éjszakája -egy program, mely eligazít az önismereti technikák útvesztőjében

Sokan, sok helyen hívják már fel a figyelmet arra, hogy nem csak a testi egészség fontos. Vagyis egész pontosan úgy fogalmaznék, hogy a testi egészség szimbiózisban áll a lelki egészséggel. Ahogy a mondás is tartja: „a test a lélek temploma”. A kettő elválaszthatatlan egymástól.

Mindkettővel kell foglalkozni, de gyakran nem tudjuk, lelki segítségért hova, kihez fordulhatunk. Még mindig közismertebbek a nyugati orvoslás módszerei, de az egyéb, alternatív technikákkal, segítségnyújtási formákkal a többség sajnos még mindig nincs képben. Pedig számtalan lehetőség áll rendelkezésünkre, hogy személyre szabott formát találjunk lelkünk karbantartására, problémáink megoldásához való segítség igénybevételéhez.

És mivel manapság már mindennek van „éjszakája”, így ez a téma sem maradhatott ki. Szerencsére.

Idén novemberben első alkalommal rendezik meg a Lelki Egészség Éjszakáját .

A programról az ötletgazdát, főszervezőt, végzős mentálhigiénés segítő szakember hallgatót, Rózsa Sárát kérdeztem:

Miről szól tulajdonképpen ez a rendezvény?

Rendezvényünk a tematikus esték sorát gyarapítja. Formabontó keretek között, változatos programokkal kívánjuk felhívni a figyelmet a lelki egészség fontosságára. A rendezvény ismert szakemberek előadásai mellett számos aktivitással várja a látogatókat: többek között különböző iskolák önismereti workshopjai (pl. pszichodráma, szomatodráma, táncterápia, művészetterápia), jógaórák, meditáció és más sajátélményt nyújtó foglalkozások várják a közönséget.

Az első Lelki Egészség Éjszakája lehetőséget nyújt különböző önismereti módszerek és technikák kipróbálására, valamint egy olyan szemlélet kialakítására, melynek segítségével képessé válunk saját érzéseink, aktuális hangulatunk és testi folyamataink alakítására.

Pontosan mikor és hol kerül megrendezésre az esemény?

2016. november 5-én 17-23 óra között lesz a program. A Ráday utca – Palotanegyed vonzáskörzetében három nagyobb és két kisebb, egymástól gyalogosan is egyszerűen megközelíthető helyszín várja az érdeklődőket. Helyszínek: Premier Kultcafé, MÜSZI, H13 Inkubátorház, Adna Café, Lelki Egészségvédő Alapítvány (LEA) Ráday utcai Ambulanciája és Képzési Központja.

Kiket láthatunk és hallhatunk az előadók között?

Az est folyamán a szakma elismert képviselői tartanak előadásokat. Így például: Tari Annamária, dr. Szondy Máté, dr. Pilling János, dr. Forgács Attila., Prof. Dr. Bagdy Emőke. A látogatók ezzel párhuzamosan a többi helyszínen gyakorlati keretek között, szakemberek segítségével nyerhetnek bepillantást az egyes módszerekbe. Mintegy 20 önismereti workshop, illetve egyéni tanácsadási lehetőség várja az érdeklődőket.

A program főszervezője, ötletgazdája

Mennyibe kerül a belépő és mire jogosít fel?

A Lelki Egészség Éjszakája helyszíneire a belépés – a helyszínen vagy elővételben – egyszer megváltott karszalaggal lehetséges. Ennek összege november 4-éig 2600.-, november 5-én és a helyszínen 3000.-. Ez gyakorlatilag mindössze egy színházjegy ára.

A helyszínek korlátozott befogadóképessége miatt az előadásokra és a workshopokra előzetes regisztráció ajánlott, a fennmaradó helyekre belépés érkezési sorrendben történik.
De mindezekről és a részletes programról további információk érhetők el honlapunkon: http://lelkiegeszsegejszakaja.hu .

De megtalálhatóak vagyunk a facebookon is : Lelki Egészség Éjszakája .