![\"kommunik\u00e1ci\u00f3\"](\"https:\/\/menthai.cafeblog.hu\/files\/2015\/07\/kommunik\u00e1ci\u00f3.jpg\")
<\/a><\/p>\r\n\u00a0<\/p>\r\n
Az a rossz h\u00edrem, hogy\u00a0 ilyen esetben val\u00f3sz\u00edn\u0171leg a Te k\u00e9sz\u00fcl\u00e9ked nem m\u0171k\u00f6dik j\u00f3l\u2026 A kommunik\u00e1ci\u00f3ban ugye van egy ad\u00f3 \u00e9s egy vev\u0151. De egy\u00e1ltal\u00e1n nem mindegy, hogy az ad\u00f3 milyen form\u00e1ban adja a tartalmat. Ugyanis l\u00e9tezik \u00c9n-k\u00f6zl\u00e9s, Te-k\u00f6zl\u00e9s \u00e9s Mi-k\u00f6zl\u00e9s.<\/strong><\/p>\r\n Thomas Gordon, amerikai pszichol\u00f3gus dolgozta ki ezt a mindennapokban is j\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3 er\u0151szakmentes kommunik\u00e1ci\u00f3<\/strong>s modellt.<\/p>\r\n Az \u00c9n-k\u00f6zl\u00e9s<\/strong>ben sz\u00fcks\u00e9gleteket \u00e9s v\u00e1gyakat fejezek ki, \u00e9p\u00edt\u0151 jelleggel. Nem b\u00edr\u00e1lom, \u00e9s nem min\u0151s\u00edtem a m\u00e1sikat, csak az adott helyzetet vagy viselked\u00e9st. Elmondom, amit szeretn\u00e9k, vagy ami zavar engem, an\u00e9lk\u00fcl, hogy a konfliktust ker\u00fcln\u00e9m. Ink\u00e1bb a probl\u00e9ma okait defini\u00e1lja ez a m\u00f3dszer, \u00e9s olyan megold\u00e1sra \u00f6szt\u00f6n\u00f6z, ami mindk\u00e9t f\u00e9l sz\u00e1m\u00e1ra elfogadhat\u00f3. Nem \u00e9rzi a vev\u0151, hogy t\u00e1madom \u00e9s v\u00e9dekeznie kellene.<\/p>\r\n Az \u00c9n-k\u00f6zl\u00e9s<\/strong> szerkezete:<\/p>\r\n <\/p>\r\n A legfontosabb, hogy egyik form\u00e1n\u00e1l sem alkalmazunk min\u0151s\u00edt\u00e9st.<\/p>\r\n <\/p>\r\n \u00a0<\/p>\r\n N\u00e9zz\u00fcnk egy konkr\u00e9t p\u00e9ld\u00e1t, el\u0151sz\u00f6r Te- \u00e9s Mi-k\u00f6zl\u00e9sben, majd \u00c9n-k\u00f6zl\u00e9sben:<\/p>\r\n \u201eSz\u00e1mtalanszor elmondtam m\u00e1r, hogy vidd le a szemetet. Nem igaz, hogy erre sem vagy k\u00e9pes!\u201d (Te-k\u00f6zl\u00e9s)<\/p>\r\n \u201eNek\u00fcnk n\u0151knek m\u00e1r csak ilyen az \u00e9let\u00fcnk. Mi tudjuk, hogy a pasik ilyenek: k\u00e9ptelenek levinni a szemetet\u2026pedig csak ezt az egy dolgot k\u00e9rj\u00fck t\u0151l\u00fck!\u201d (Mi-k\u00f6zl\u00e9s)<\/p>\r\n \u201eAmikor f\u00e1radtan haza\u00e9rve l\u00e1tom, hogy tele van a szemetes, \u00fagy \u00e9rzem, nem vetted komolyan a k\u00e9r\u00e9sem. Rosszul esik nekem. Azt szeretn\u00e9m, hogy egy picit jobban figyelj oda arra, amit k\u00e9rek. Boldog lenn\u00e9k, ha egyszer \u00fagy j\u00f6nn\u00e9k haza, hogy levitted a szemetet!\u201d<\/p>\r\n \u00a0<\/p>\r\n \u00a0<\/p>\r\n Azt gondolom, szembet\u0171n\u0151 a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g. Az \u00c9n-k\u00f6zl\u00e9s<\/strong> nem fogalmaz meg indulatot, s\u00e9rtetts\u00e9get, a m\u00e1sik f\u00e9l \u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00e9t, ink\u00e1bb megold\u00e1s-orient\u00e1lt kommunik\u00e1ci\u00f3<\/strong>t kezdem\u00e9nyez.<\/p>\r\n \u00c9vek \u00f3ta alkalmazom, hidd el, m\u0171k\u00f6dik! Persze nem tudtam \u00e9n sem azonnal \u00edgy besz\u00e9lni, de kell\u0151 kitart\u00e1ssal \u00e9s gyakorl\u00e1ssal \u00e1t\u00e1ll\u00edtottam a besz\u00e9l\u0151k\u00e9met erre.<\/p>\r\n <\/p>\r\n Kipr\u00f3b\u00e1lod? \u00d6r\u00fcln\u00e9k, ha megosztan\u00e1d kommentben a tapasztalataidat! (ez is \u00c9n-k\u00f6zl\u00e9s<\/strong> volt :-) )<\/p>\r\n \u00a0<\/p>\r\n <\/p>\r\n <\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/menthai.cafeblog.hu\/files\/2015\/07\/ki\u00e1lt\u00e1s-150x150.jpg","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}\r\n
<\/a><\/p>\r\n<\/a><\/p>\r\nTov\u00e1bbi r\u00f6videbb-hosszabb l\u00e9lekbonbonok\u00e9rt l\u00e1togass el ide:<\/em>\u00a0https:\/\/www.facebook.com\/menthai.hu<\/a><\/h4>\r\n