Sokan, sok helyen hívják már fel a figyelmet arra, hogy nem csak a testi egészség fontos. Vagyis egész pontosan úgy fogalmaznék, hogy a testi egészség szimbiózisban áll a lelki egészséggel. Ahogy a mondás is tartja: „a test a lélek temploma”. A kettő elválaszthatatlan egymástól. Mindkettővel kell foglalkozni, de gyakran nem tudjuk, lelki segítségért… Tovább »
Lelki Egészség Éjszakája -egy program, mely eligazít az önismereti technikák útvesztőjében
Sokan, sok helyen hívják már fel a figyelmet arra, hogy nem csak a testi egészség fontos. Vagyis egész pontosan úgy fogalmaznék, hogy a testi egészség szimbiózisban áll a lelki egészséggel. Ahogy a mondás is tartja: „a test a lélek temploma”. A kettő elválaszthatatlan egymástól. Mindkettővel kell foglalkozni, de gyakran nem tudjuk, lelki segítségért… Tovább »
Itt a jó idő, mindenki vágyik arra, hogy kimozduljon otthonról. De előfordulhat, hogy nincs kivel…A barátok a családjukkal programoznak, a rokonokkal meg mégsem ugyanaz. Viszont ezek nem indokok, hanem kifogások. Csak ezért ne maradj otthon…Mert vannak olyan közösségek, klubok, ahova ingyenesen tud bárki csatlakozni. Összegyűjtöttem párat, amiből tudsz választani, ha mondjuk egy kiállításra,… 
Van egy csomó egészségőrült, aki csak természetes táplálékon él, de nem mozog, és borzalmasan néz ki. Aztán vannak mások, akik mennek, mint a golyó, de csupa szemetet esznek. A mozgás a király. A táplálkozás a királyné. Együtt övék a királyság. – írta egy amerikai fitneszguru, Jack LaLanne. És természetesen sokáig szeretnénk élni. Azonban gyakran hozzátesszük ehhez… 