menthai

  Szeretet és gyűlölet. Két igen erős érzés. Ráadásul nem is állnak messze egymástól. Könnyen lehet váltogatni őket, akár rövid időn belül is, egyazon emberrel kapcsolatban.   Azonban fontos tudni: a szer-etet, a gyűl-ölet. Az előbbi pozitív energiákat ad, az utóbbi elveszi azokat és ráadásul sokkal több negatívval tölt el. Lemerít, kiszipolyoz. Tény, hogy olyan… Tovább »

  Tomkó Bori vagyok, a MENTHAI megálmodója.       Pedagógusként, majd szociálpedagógusként is emberekkel, fiatalokkal, gyermekekkel foglalkoztam több mint 10 évig. Hamar rájöttem, hogy csak akkor működik ez sikeresen, ha ismerem őket, és azt, ami bennük zajlik. Gyakran fordultak hozzám tanácsért, egy kis lelki beszélgetésért tanítványaim, barátaim, ismerőseim. És annak érdekében, hogy ezt “rendes”… Tovább »

Többször fordulnak hozzám azzal, hogy tanácstalanok, nem tudják, merre menjenek az életben. Fáradtak, kimerültek, elkeseredettek, szélmalomharcnak látják már a mindennapokat. Azon a ponton tartanak sokszor, hogy feladják, elég volt… Erre az érzésre szoktam enyhítő “gyógyírként” elmesélni ezt a történetet is:   A KÁVÉSZEMEK TÖRTÉNETE Egy leány panaszkodott az édesapjának, hogy rosszul mennek a dolgai. Belefáradt… Tovább »

„Éééés…pasid van?” „Nincs.” „Pedig az a múltkori srác úgy illett Hozzád. Mi történt?” „Nem ő AZ. Nem ő az Igazi.” „Miért, szerinted van olyan, hogy Igazi? Szerintem Te válogatós vagy…Ha ennyire válogatsz, egyedül fogsz maradni…”   Itt jön el az a pont, amikor a válaszok nagyjából elfogynak… Gondolom Te is hallottad már életedben ezeket a… Tovább »

Van egy csomó egészségőrült, aki csak természetes táplálékon él, de nem mozog, és borzalmasan néz ki. Aztán vannak mások, akik mennek, mint a golyó, de csupa szemetet esznek. A mozgás a király. A táplálkozás a királyné. Együtt övék a királyság. – írta egy amerikai fitneszguru, Jack LaLanne. És természetesen sokáig szeretnénk élni. Azonban gyakran hozzátesszük ehhez… Tovább »

Ami szorongató, fenyegető, bénító és rossz lelkiállapotot okoz, azt „stresszesnek” szoktuk nevezni. „Valami baj van, tegyél már valamit.”- üzeni ez az állapot, a szorongás. A szorongás bizonytalan, tárgy nélküli félelem, sejtésszerű, kínzó, figyelmünket és gondolkodásunkat szétziláló, emlékezetünket bénító, ezerféle testi izgalmi tünetet létrehozó, izmainkat görcsösen befeszítő, testünket gúzsba kötő állapot, amely mindnyájunk számára kellemetlennek, rossznak,… Tovább »

Pál Feri atya az egyik olyan ember az életemben, akinek a szavai mindig mintha aktuálisan hozzám szólnának.  Legyen az a vasárnap esti szentmise prédikációja, egy előadása, egy könyve vagy egy internetes bejegyzése, mindet magaménak érzem. Mintha tudná, mi foglalkoztat, milyen kérdésemre keresem a választ. Az egyik ilyen megválaszolandó kérdésemre – mely egy kliensem kapcsán merült… Tovább »