A 6. hétnél járok életmódváltó programomban. Általában a 3. hét környékén adják fel a legtöbben, de ugye engem nem abból a fából faragtak 🙂 . Katus Attila személyi edzőmet meginterjúvoltam, hogy a heti 25-30 (!) edzettjéből hányan morzsolódtak le? És képzeljétek el, egyetlen egy ember, de ő is azért, mert vidékről járt fel… Tovább »
Fekve nyomtam az edzőmmel -nálam ez is belefér az életmódváltásba (videóval!)
A 6. hétnél járok életmódváltó programomban. Általában a 3. hét környékén adják fel a legtöbben, de ugye engem nem abból a fából faragtak 🙂 . Katus Attila személyi edzőmet meginterjúvoltam, hogy a heti 25-30 (!) edzettjéből hányan morzsolódtak le? És képzeljétek el, egyetlen egy ember, de ő is azért, mert vidékről járt fel… Tovább »
Itt a jó idő, mindenki vágyik arra, hogy kimozduljon otthonról. De előfordulhat, hogy nincs kivel…A barátok a családjukkal programoznak, a rokonokkal meg mégsem ugyanaz. Viszont ezek nem indokok, hanem kifogások. Csak ezért ne maradj otthon…Mert vannak olyan közösségek, klubok, ahova ingyenesen tud bárki csatlakozni. Összegyűjtöttem párat, amiből tudsz választani, ha mondjuk egy kiállításra,… 