Most, hogy belevágtam 2017-ben a nagy életmódváltásba, több dolog is megváltozott. Először is jó pár új információval lettem gazdagabb a sportolás területén. Katus Attila személyi edzőmmel beszélgetve megtudtam, ahhoz, hogy ténylegesen érdemi változás álljon be az ember életébe, nem elég egy fajta mozgásformát végezni. Legalább 2-3 fajta tevékenységet is szükséges egyszerre gyakorolni. Hogy… Tovább »
Életmódváltásom -riszálom így is,úgyis,avagy Cynthia a másik karbantartóm
Most, hogy belevágtam 2017-ben a nagy életmódváltásba, több dolog is megváltozott. Először is jó pár új információval lettem gazdagabb a sportolás területén. Katus Attila személyi edzőmmel beszélgetve megtudtam, ahhoz, hogy ténylegesen érdemi változás álljon be az ember életébe, nem elég egy fajta mozgásformát végezni. Legalább 2-3 fajta tevékenységet is szükséges egyszerre gyakorolni. Hogy… Tovább »
