A 6. hétnél járok életmódváltó programomban. Általában a 3. hét környékén adják fel a legtöbben, de ugye engem nem abból a fából faragtak 🙂 . Katus Attila személyi edzőmet meginterjúvoltam, hogy a heti 25-30 (!) edzettjéből hányan morzsolódtak le? És képzeljétek el, egyetlen egy ember, de ő is azért, mert vidékről járt fel… Tovább »
Fekve nyomtam az edzőmmel -nálam ez is belefér az életmódváltásba (videóval!)
A 6. hétnél járok életmódváltó programomban. Általában a 3. hét környékén adják fel a legtöbben, de ugye engem nem abból a fából faragtak 🙂 . Katus Attila személyi edzőmet meginterjúvoltam, hogy a heti 25-30 (!) edzettjéből hányan morzsolódtak le? És képzeljétek el, egyetlen egy ember, de ő is azért, mert vidékről járt fel… Tovább »
Életmódot váltani nem csak egyféleképpen lehet. Kinek mi a szimpatikus, hozzá közel álló mód, ember, segítő, program, stb. Van, akinek a mozgás területén, másnak a táplálkozás, valakinek pedig mindkettő terén szükséges változtatnia. És ezeken belül is számos életmód-program, segítő szakember érhető el. Én szerencsés vagyok, mert a barátaim közül választhattam segítőket. De azért… 